Aanbod en tarieven
Profiteer nu van deze tijdelijke aanbieding!
- een uitgebreide intake van 1,5 uur waarin we samen op zoek gaan naar jouw echt hulpvraag en doel. Ook zal ik je dan meteen een aantal adviezen geven.
- 2 coachgesprekken zodat ik je tijdens jouw veranderingsproces kan volgen, begeleiden, ondersteunen of adviseren.
- 6 receptideeën voor ontbijt, lunch en/of diner. Het is maar net waar jij behoefte aan hebt!
- 2 maanden lang ondersteuning via mail of whatsapp voor al jouw vragen die tussendoor naar boven komen.
Mijn aanpak is uniek voor iedereen
Elk mens is uniek daarom is elk traject bij mij ook uniek. Over het algemeen kun je na vijf of zes afspraken, verdeeld over ongeveer 4 maanden, zeggen: ik voel me fitter en vitaler. Ik geef tijdens de consulten adviezen en uitleg, soms zullen we een (coach)wandeling maken of lekker buiten het gesprek voeren. De natuur heeft namelijk een grote positieve invloed op ons welbevinden. Daarnaast test ik met behulp van kinesiologie waar jouw lichaam behoefte aan heeft.
Voorafgaand aan de intake vraag ik je om een aantal vragenlijsten in te vullen en een eetdagboek bij te houden.
Je ontvang na elk consult de adviezen per mail zodat je deze rustig thuis na kunt lezen.
Alle onderstaande tarieven zijn inclusief 21% btw.
Afspraak verzetten of afzeggen? Dat kan tot 48 uur van te voren kosteloos. Daarna zal ik de kosten in rekening brengen.
Met welke klachten kan ik je helpen?
Over het algemeen zijn het ‘vage klachten’, denk aan:
- hoofdpijn/migraine
- gewrichtspijn/spierpijn
- vermoeidheid
- overgewicht
- overgangsklachten
- slaapproblemen
- buikpijn/maagpijn
- obstipatie/diarree
- en meer!
Individuele Coaching
In een 1 op 1 gesprek onderzoeken we jouw behoeften, hou ik jou een spiegel voor en geef je tips en adviezen voor meer vitaliteit.
Intake (80-90 minuten) €100
Consult (60 minuten) €75
Kort consult (30 minuten, kan ook digitaal) €40
Als je bij mij de deur uit loopt dan houdt mijn aandacht voor jou nog niet op. Tarieven zijn incl. adviezen per mail.
Totaalpakket
Wil je graag een totaalpakket? Dat kan! Voor een intake + 4 gesprekken + adviezen + op pad in de supermarkt betaal je €430 (i.p.v. €470).
Op stap in de supermarkt
Het is vaak een hele uitdaging om in de supermarkt uit het grote aanbod de gezonde alternatieven te kiezen. Hoe zit het met die nutri-score? Zijn groenten uit pot of diepvries wel goed voor mij? Welke snack is nou het beste voor tussendoor? Wat is een gezonder alternatief voor witte rijst? Ik help je graag door samen met jou een rondje te maken door jouw eigen supermarkt! We gaan samen op pad en ik leer je welke gezondere keuzes je kunt maken.
Kosten €70,- (1 uur), reiskosten in een straal van 15 km rond Nieuw-Roden zijn inbegrepen, daarbuiten reken ik €0,20 per kilometer.
Workshops
Voor maximaal 4 personen organiseer ik kleine workshops. In ongeveer 90 minuten leer je welke gezondere alternatieven er zijn voor gangbare producten en mag je ze natuurlijk proeven! Je kunt kiezen uit 3 verschillende onderwerpen en na afloop krijg je de recepten, met nog een aantal bonusideeën, mee naar huis.
Gezonder ontbijten
Gezonder lunchen
Verrassende alternatieven voor alledaagse producten
De prijs voor een workshop is €50 p.p. Wil je alleen komen? Dat kan! De prijs is dan €85,-
Aan de slag met jouw vitaliteit!
Wil jij je beter en vitaal voelen? Neem contact op met mij via mail, app of telefonisch!