Vita Natuurlijk
Holistische voedingscoaching
Welkom bij Praktijk Vita Natuurlijk!
Droom jij ervan om je fit, energiek en prettig te voelen? Wil je bewuster en natuurlijker leven? Weet je niet meer wat nu wel of niet gezond is voor jou? Worstel je in de supermarkt met alle keuzes die er zijn? Maak een afspraak en laat je voeden door mijn adviezen en tips voor voeding en leefstijl, aangepast op jou persoonlijk!
Natuurlijk leef je. Maar leef je ook natuurlijk? Of laat je meesleuren in de waan van de dag en overkomt het leven je? Voeding is voor de meeste mensen eten. Maar in mijn visie is voeding breder. Je voedt je zelf ook door de activiteiten die je onderneemt, door ervaringen, door gesprekken die je voert. Voeding komt binnen via al onze zintuigen en tegenwoordig komt er nogal wat voeding binnen. En al deze voeding moet je lichaam op een goede manier verteren; dat valt niet altijd mee!
Vita Natuurlijk staat voor natuurlijk leven. Door gezond te eten en een goede leefstijl aan te leren, passend bij jouw lichaam en jouw persoon, zul je je energieker en beter voelen. En als je je goed voelt dan leef je natuurlijker!
Mijn aanpak zodat jij je beter voelt
Elk mens is uniek daarom is elk traject bij mij uniek.
Na de intake gaan we samen op zoek naar de juiste voeding, gewoontes en een leefstijl die bij jouw lichaam en mind passen. Hierbij maak ik gebruik van oeroude kennis uit Ayurveda, test ik wat bij je past door middel van kinesiologie (spiertesten) en neem ik de nieuwste inzichten uit wetenschappelijke studies mee. Ik leer je wat bij je past en hoe je het beste kunt veranderen.
Tijdens coachgesprekken gaan we samen op zoek naar onderliggende patronen zodat je niet meer in oude valkuilen zult stappen na het traject. Als jij goed in beeld hebt wat bij je lichaam past, ga je je vanzelf beter voelen!
Vanuit mijn veelzijdige achtergrond heb ik een brede kijk op dingen. Ik zit niet vast in één aanpak, dat maakt mij uniek!
Na elk gesprek krijg je alle adviezen per mail zodat je de informatie rustig kunt laten inwerken en thuis kunt oefenen met jouw nieuwe voedingsgewoontes en leefstijl.
Samen zorgen we ervoor dat jij beter in je vel komt te zitten!
Natuurlijk Eten
Natuurlijk eten dat bij jouw lichaam en stofwisseling past helpt om je gezond en vitaal te voelen.
Leefstijl
Je vitaal voelen is een combinatie van voeding en leefstijl. Tijdens het traject gaan we samen op zoek naar een leefstijl die bij jou persoonlijk past en die jij vol kunt houden.
Adviezen
Alle adviezen zijn voor jou persoonlijk en krijg je op papier zodat je rustig de tijd hebt om ze je eigen te maken.
Aan de slag met jouw vitaliteit!
Wil jij je beter en vitaal voelen? Neem contact op met mij via mail, app of telefonisch!